Aujourd'hui envie de poisson et de légèreté....En avant pour cette nouvelle recette toute en douceur!
Ingrédients et ustensiles (pour deux personnes):
Quelques légumes de votre choix, ici:
- 2 pommes de terre
-2 carottes
- 1/4 choux fleur
- 1 fourchette
- 2 feuilles de Brick
- Huile d'olives
- 1 pinceau à cuisine
- 2 filets de cabillaud
- Eau
- Herbes de Provence
- Vin blanc
- Casserole
- Sel, Poivre
Réalisation: 30 min.
Cuisson: 20 min.
Faites cuire les légumes séparément à la vapeur puis les écraser grossièrement avec un peu de crème fraiche légère dans un récipient par légume. Vous pouvez ajouter à vos "purées" de légumes des herbes ou épices à votre guise et suivant vos goûts.
Découpez les feuilles de brick pour leur donner la forme que vous souhaitez. Préparez une "pièce" par étage du mille-feuilles. Passez un pinceau imbibé d'huile d'olives sur chacune d'elle et les déposer sur la plaque du four. Passez au four quelques minutes à 180 degrés pour les colorer (attention très rapide!).
Montez vos mille-feuilles en alternant une feuille de brick puis une purée de légume et ainsi de suite.
Associez le à un filet de cabillaud (ou autre poisson) cuit au bain marie "maison" (eau, vin blanc, herbes).
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